در این مقاله قصد داریم راجع به این که بورسیت چیست و چگونه با فیزیوتراپی درمان می شود، مطالبی را بیان کنیم. بورسیت، نام یک نوع بیماری التهابی و تورم دردناک است که در اطراف مفاصل یک فرد مخصوصا در ناحیه شانه، آرنج، پا و زانوهای او رخ می دهد. فردی که دچار بیماری بورسیت می شود، علاوه بر احساس درد و التهاب و تورم و قرمزی مفصل ها در حرکت دادن آن مفاصل هم محدودیت خواهد داشت. خبر خوب راجع به بیماری بورسیت این است که در اکثریت افراد، این نوع بیماری قابل پیش گیری است و فقط کافی است حرکات تحریک کننده این بیماری را شناخته و آن حرکات را دیگر انجام ندهند.
بیماری بورسیت چیست؟
بیماری بورسیت یکی از بیماری های رایج امروزی است که با توجه به تغییر سبک زندگی مردم و پشت میز شدن بسیاری از آن ها، روز به روز به تعداد مبتلایان آن افزوده می شود. به طور خلاصه، بیماری بورسیت یعنی التهاب بورس به هر دلیلی. بورس ها، کیسه هایی در اطراف مفاصل هستند که در آن ها مایع سینوویال وجود دارد. وجود این کیسه ها، اصطکاک ساختمان های مجاور خود را کاهش می دهد. امکان دارد یک بورس در ماهیچه یا بین تاندون ماهیچه با یک قسمت استخوانی و یا بین استخوان و پوست قرار داشته باشد.
التهاب بورس موجب می شود که مایع سینوویال درون آن بیشتر شود و به همین دلیل، فرد احساس درد و حساسیت داشته باشد. در صورتی که در بورس، خون ریزی و عفونت پیش بیاید، وضعیت وخیم است ولی در غیر این صورت، می توان با فیزیوتراپی مشکل پیش آمده را تا حد زیادی برطرف کرد.
انواع بیماری بورسیت
بیماری بورسیت به دلیل وارد آمدن فشار زیاد به بورس و یا به دلیل استفاده زیاد از حد از بورس، ایجاد می شود. از آن جایی که در بدن انسان، بیشتر از ۱۵۰ عدد بورس وجود دارد، بیماری بورسیت هم می تواند بیش از 150 نوع مختلف داشته باشد. پنج نوع رایج از بیماری بورسیت عبارت هستند از:
- بیماری بورسیت تروکانتریک که بورس های باسن فرد را با مشکل مواجه می نماید.
- بیماری بورسیت پیش کشکک مزمن و یا حاد که بورس های اطراف کاسه زانوی فرد را درگیر خود می کند.
- بیماری بورسیت Olecranon که باعث می شود در اطراف آرنج فرد، التهاب و تورم و درد پیش بیاید.
- بیماری بورسیت رتروکلکانئال که موجب می شود التهاب حاد و یا مزمنی در پاشنه پای فرد ایجاد شود.
- بیماری بورسیت شانه
در صورتی که بیماری بورسیت را براساس عامل ایجاد کننده التهاب، گروه بندی کنیم، به انواع زیر می رسیم:
- بیماری بورسیت عفونی یا بیماری بورسیت سپتیک
- بیماری بورسیت غیرعفونی و یا بیماری بورسیت آسپتیک
نشانه های بیماری بورسیت
بیماری بورسیت هم مانند همه بیماری های دیگر، دارای یک سری از علائم و نشانه ها است. علائم رایج بیماری بورسیت عبارت هستند از:
- احساس درد در مفصل ها
- سرخ شدن پوست
- افزایش ضخامت بورس ها
- تورم و التهاب در مفصل ها
درمان بیماری بورسیت
به منظور درمان بیماری بورسیت می توان از چندین روش استفاده کرد. طبیعتا میزان عوارض این روش های درمانی با هم متفاوت است. اگر شما به این بیماری مبتلا هستید بایستی سراغ روش درمانی با عوارض کم تر بروید. این روش های درمانی عبارت هستند از:
- استفاده از انواع داروها
- یخ زدن مفصل
- استراحت کردن
- انجام دادن تمرینات ورزشی در منزل
- انجام جراحی به منظور درمان کزدن بورسیت مزمن یا شدید
- استفاده کردن از عصا یا واکر به منظور کم کردن فشار وارد شده به قسمت دارای مشکل از بدن فرد
- انجام فیزیوتراپی
درمان بیماری بورسیت با کمک فیزیوتراپی
معمولا برای درمان بیماری بورسیت می توان از فیزیوتراپی استفاده کرد. فیزیوتراپی فرد مبتلا به بورسیت، روند درمانی او را تسریع می بخشد. در واقع فیزیوتراپی موجب می شود که درد و تورم فرد، کم تر شده، استقامت او بیشتر شود، انعطاف پذیری بدن او بهبود یابد و استقامت بدنی او نیز افزایش یابد. برای این که فیزیوتراپی در درمان بیماری بورسیت موثر واقع شود باید معمولا ۲ تا ۸ هفته، این کار انجام شود.
درمان بورسیت با کمک فیزیوتراپی فقط به دستگاه و تجهیزات نیاز ندارد. بلکه یک فیزیوتراپیست خوب، یک سری از حرکات ورزشی را نیز به افراد مبتلا به بورسیت پیشنهاد می دهد. این حرکات ورزشی شامل انجام فعالیت های ورزشی سبک و همچنین انجام تمرینات کششی ساده است.
انواع فیزیوتراپی برای درمان بیماری بورسیت
از آن جایی که بیماری بورسیت، انواع مختلفی دارد و در قسمت های مختلف بدن انسان ممکن است رخ دهد، فیزیوتراپی برای درمان آن نیز در نقاط مختلفی از بدن انسان انجام می گیرد. در این مقاله بر روی بورسیت شانه تمرکز می کنیم و در ادامه، فیزیوتراپی بورسیت شانه را توضیح می دهیم. فیزیوتراپی بورسیت لگن، فیزیوتراپی بورسیت آرنج، فیزیوتراپی بورسیت زانو و فیزیوتراپی بورسیت پاشنه پا هم می توانند نمونه های دیگری از استفاده از فیزیوتراپی برای درمان بیماری بورسیت باشند.
در مرکز فیزیوتراپی هبوط، فیزیوتراپی اختصاصی انواع بورسیت ها صورت می پذیرد. در صورتی که به دلیل کهولت سن یا وضعیت وخیم بورسیت و یا هر علت دیگری نمی خواهید تا این مرکز بروید می توانید از همکاران ما بخواهید که در منزل شما حضور پیدا کرده و عمل فیزیوتراپی تخصصی بورسیت را در آن جا برای شما انجام دهند.
فیزیوتراپی بورسیت شانه
بورسیت شانه یا همان تورم مفصل بورسا، نوعی التهاب در بورس شانه افراد است که بسیاری از مردان و زنان بالای ۳۰ سال به آن مبتلا می شوند. فیزیوتراپی بورسیت شانه، یک سری از تمرینات دامنه حرکتی را در برمی گیرد. فیزیوتراپیست برای کم تر کردن درد بورسیت شانه و همچنین برای بیشتر کردن دامنه حرکتی او، بر روی بافت های شانه او فشار وارد می کند. چند تمرین فیزیوتراپی برای درمان بورسیت شانه عبارت هستند از:
- تمرین کشیدن بازوی فرد: در این تمرین، بیمار دست خود را بر روی میز و بر روی یک حوله می گذارد و وقتی حوله کشیده می شود، بازوی خود را به طرف جلوی میز می کشد.
- تمرین آرنج بر روی دیوار: در این تمرین، بیمار رو به دیوار می ایستد و بازوهای خود را در حالت 90 درجه بلند می کند و آرنج خود را هم به حالت 90 درجه خم می نماید. سپس بازوی خود را به دیوار فشار می دهد.
- تمرین کشش فوقانی: در این تمرین، بیمار بر روی صندلی می نشیند و با دست خود زیر میز را می گیرد. سپس با دست دیگر، سر را به طرف شانه مخالف می کشد.
همه این تمرینات بایستی با نظارت فیزیوتراپیست صورت پذیرند.
نتیجه گیری
بورس به یک لایه خیلی نازک گفته می شود که ظاهری مثل بالشتک دارد. بورس می تواند در جاهای مختلف بدن انسان مثل ربات ها و استخوان ها و تاندون ها وجود داشته باشد. در صورتی که در بورس های بدن یک فرد، اصطکاک به وجود بیاید، اندام های بدن او فرسوده می شوند. در واقع وجود اصطکاک در بورس باعث می شود که مقدار مایع تولید شده توسط آن افزایش پیدا کند و در نتیجه بالشتک های بیشتری تشکیل شوند و بورس ها به صورت مکرر تحریک گردند. در نهایت این اتفاق می تواند باعث بیماری بورسیت شود. فیزیوتراپی، یکی از بهترین و بدون عوارض ترین راه های درمانی برای انواع بورسیت به شمار می رود. یکی از رایج ترین انواع بورسیت، بورسیت شانه است که در این مقاله، اشاره ای به فیزیوتراپی برای درمان آن داشتیم و همچنین ما در کلینیک هبوط به فیزیوتراپی های دیگر مثل درمان درد درمان چاقی و ….میپردازیم.
