بیماری‌های قلبی و عروقی به‌عنوان اختلالات مزمن و پیش‌رونده شناخته می‌شوند که از آنجایی که درمان قطعی برای آنها وجود ندارد، چالش‌های زیادی را برای بیماران ایجاد می‌کند. افراد مبتلا به این بیماری‌ها معمولاً ناچارند از روش‌های تهاجمی مانند جراحی بهره ببرند یا به مصرف داروهای شیمیایی ادامه دهند. در این میان، برخی متخصصان به تجویز روش‌های دیگری همچون فیزیوتراپی روی می‌آورند. آنها بر این باورند که فیزیوتراپی می‌تواند به کاهش عوارض این بیماری‌ها و جلوگیری از پیشرفت آنها کمک شایانی کند. در ادامه، به بررسی تأثیر فیزیوتراپی بر بیماری‌های قلبی و عروقی خواهیم پرداخت.علاوه بر آن ما در کلینیک تخصصی فیزیوتراپی مربوطی خدماتی از جمله فیزیوتراپی در منزل را ارائه میدهیم.
فیزیوتراپی چگونه در بهبود بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است؟
فیزیوتراپی یا درمان فیزیکی از نقشهای اساسی در مدیریت بیماری‌های قلبی و عروقی برخوردار است. این نوع درمان شامل برنامه‌های ورزشی، تقویت عضلات و تمرینات تنفسی می‌باشد که تمامی این‌ها به ارتقاء عملکرد قلب و عروق کمک می‌کنند.
بیماران مبتلا به مشکلات قلبی یا افرادی که سکته قلبی را تجربه کرده‌اند، به توانبخشی قلب و افزایش استقامت و کاهش فشار خون نیاز دارند. فیزیوتراپی به آنها شانس دوباره را می‌دهد تا با انجام تمرینات مداوم، عضلات قلب و عروق خود را تقویت و احیا کرده و عملکرد قلبی خود را بهبود ببخشند و از ایجاد مشکلات سخت جلوگیری کنند.
علاوه بر این، فیزیوتراپی می‌تواند به مدیریت عوارض ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی، از جمله درد، تورم، خستگی و ضعف عضلانی کمک کند. این درمان همچنین می‌تواند بهبود کیفیت زندگی بیمارانی که با این نوع اختلالات دست و پنجه نرم می‌کنند، را تأمین کند و آنان را در بازگشت به فعالیت‌های روزمره و خودکفایی یاری نماید.
تأثیر فعالیت‌های هوازی بر روی بیماری‌های قلبی و عروقی
تمرینات هوازی یا حرکات تنفسی مانند راه رفتن، دوچرخه‌سواری، شنا و ایروبیک، نقش بسزایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی دارند. انجام مداوم این نوع تمرینات می‌تواند به تقویت عضلات قلب، افزایش استقامت قلبی، کاهش فشار خون، کنترل قند خون و کاهش وزن کمک کند.
حرکات هوازی موجب افزایش ضربان قلب می‌شود که این فعل و انفعالات به افزایش گردش خون و تأمین اکسیژن مورد نیاز اعضای بدن منجر می‌شود. این فرآیند به بهبود عملکرد قلب و تقویت عضله‌ی آن کمک می‌کند. همچنین، این تمرینات می‌توانند سطح کلسترول خوب (HDL) را بالا و سطح کلسترول بد (LDL) و تری‌گلیسریدها را کاهش دهند که این موضوع به جلوگیری از تجمع چربی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند.
بهبود عملکرد تنفس در حین فعالیت و تأثیر آن بر بیماری‌های قلبی و عروقی
افزایش توانایی تنفسی در حین فعالیت‌های ورزشی می‌تواند به تسریع بهبود عملکرد قلبی و عروقی کمک نماید و در پیشگیری از این بیماری‌ها موثر باشد. تنفس صحیح و عمیق در طول فعالیت‌ها، تأمین اکسیژن کافی برای بدن را میسّر می‌سازد و سطح اکسیژن خون را افزایش می‌دهد. این امر به عضلات کمک می‌کند تا برای انجام فعالیت‌های ورزشی بهتر عمل کنند و به کاهش خستگی و افزایش استقامت آنها منجر می‌شود.
افزایش توانایی تنفس در حین فعالیت به ارتقاء ظرفیت ریه‌ها و تقویت عملکرد عضلات تنفسی کمک می‌کند. با افزایش توانایی بدن در جذب و استفاده از اکسیژن، بهبود عملکرد قلب و عروق نیز به دنبال خواهد داشت.
به عنوان مثال، تمرینات تنفسی نظیر تنفس عمیق، تمرینات یوگا و مدیتیشن و نیز تمرینات تحت نظر فیزیوتراپیست می‌توانند به بهبود توانایی تنفسی و عملکرد قلب و عروق کمک کنند. این تمرینات به تنظیم میزان تنفس، افزایش ظرفیت ریه‌ها و ارتقاء قابلیت بدن در استفاده از اکسیژن کمک می‌کنند و در نتیجه عملکرد قلب و عروق را بهبود می‌بخشند.
جنبه‌های مهم در فیزیوتراپی بیماران قلبی و عروقی
به‌طور کلی، استفاده از فیزیوتراپی برای بیماران قلبی و عروقی باید به‌دقت و با در نظر گرفتن شرایط فرد صورت گیرد. پزشکان متخصص فیزیوتراپی معمولاً پس از تجربه عارضه‌هایی نظیر سکته قلبی، پیوند قلب، آنژیوپلاستی و جراحی دریچه قلب، به این درمان روی می‌آورند.
مراحل انجام فیزیوتراپی برای بیماران قلبی و عروقی
حرکات فیزیوتراپی برای بیماران قلبی و عروقی به سه مرحله تقسیم می‌شود:
- مرحله اول درمان در بیمارستان آغاز می‌شود، زیرا بیماران قلبی به شدت نسبت به فعالیت واکنش دارند و باید تحت نظر پزشک، تست‌های ورزشی را انجام دهند. همچنین رژیم غذایی مناسب برای بیمار باید در نظر گرفته شود.
- مرحله دوم درمان پس از مرخصی بیمار از بیمارستان انجام می‌شود. در این مرحله، بهتر است بیمار در خانه استراحت کرده و زیر نظر متخصص فیزیوتراپی برنامه‌های خود را ادامه دهد.
- مرحله نهایی فیزیوتراپی ۱.۵ تا ۲ ماه پس از عمل جراحی و با تشخیص پزشک انجام می‌شود. این مرحله از اهمیت بالایی برخوردار است و انجام صحیح حرکات در این مرحله بسیار مهم است.
نتیجه‌گیری
فیزیوتراپی برای بیماران قلبی و عروقی تأثیرات مثبتی به همراه دارد، از جمله افزایش استقامت قلب، کاهش علائم بیماری، کنترل فشار خون و بهبود عملکرد عروق. این روش درمانی غیر دارویی و غیرجراحی می‌تواند به بهبود عملکرد قلبی و کیفیت زندگی بیماران کمک کند.
سؤالات متداول (FAQ)
آیا فیزیوتراپی واقعاً برای بیماران قلبی و عروقی مفید است؟ – بله، فیزیوتراپی می‌تواند به بهبود عملکرد قلب و عروق، کاهش عوارض و افزایش کیفیت زندگی بیماران کمک کند.
چه نوع تمریناتی در فیزیوتراپی برای بیماران قلبی و عروقی انجام می‌شود؟ – تمرینات هوازی، تقویت عضلات و تمرینات تنفسی از جمله این تمرینات هستند که در فیزیوتراپی استفاده می‌شوند.
چگونه می‌توانم فعالیت بدنی خود را پس از سکته قلبی افزایش دهم؟ – پس از مشورت با پزشک، می‌توانید به تدریج فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی را آغاز کنید و تحت نظر یک متخصص، برنامه تناسب اندام خود را آغاز نمایید.
